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体の不具合を語りたい 雑記だよ

揉みほぐし屋さんの俺氏が自分1人で腰を揉みほぐしているその方法

更新日:

こんにちは。

揉みほぐし屋さんの私、カズがお客さんによく聞かれる事とは

パソコンの前に座ると書こうと思っていたことをすっかり忘れる
駄目な男。カズです。
あ、そうです。わたしはカズと言います。
改めてよろしくお願いいたします。

今日はお休みだったので夕方4時くらいまで寝てしまいました。
相変わらず腰が痛いです。お金があれば温泉に行って思い切り温めたいところなのです。

でも今月末はあのおたくの祭典
「ニコニコ超会議2017」
が開催されるではありませんか。
ちょっと余計な出費を抑えて超会議に参加しなければならないのです。
「ニコニコ超会議」で写真をたくさん撮ってこのブログに載せようと思います。
めちゃくちゃ楽しみなのです。

と私の金欠状況と来週の予告を語ったところで
私がどうしてもしんどい時にやっている自分自身の揉みほぐし方法を
紹介していと思います。

私は最近巷に増えてきた1時間2980円!等と謳っている揉みほぐし屋さんで
働いています。
そこでお客さんとの会話の流れで
どーやって自分で揉んでるの?(揉みほぐしてるの?)
とよく聞かれるのです。
もちろん自分の手で直接揉みほぐし出来る部分は凄い限られちゃってます。
ふくらはぎとか太ももとかデコルテらへんとか。
肝心の腰と肩甲骨周りは全然自分の指は届きません。
なのでこれを使ってます。

THRIVE MD-01 [ハンディーマッサージャー

お客様は2012年6月26日にこの商品を注文しました・・

よっぽど疲れてたんだろうなぁ・・

それにしても今新品が1109円ってめちゃくちゃ安くなってるんですね。
そして中古が3480円ってなんだか良くわからない状態ですね。

もうかれこれ5年も愛用していますね。
これで首周りは椅子にすわってる時でも簡単にほぐせます。

マッサージャーの使い方。カズ流。

腰と肩甲骨周りは
仰向けの状態で布団と腰の間に入れてスイッチオンです。
そのとき膝を立てて左右どちらかの腰の下に入れます。



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真ん中はダメですよ。骨にあてちゃダメですよ。
そして膝をマッサージャーを入れた側に倒すと
腰に圧が掛かりますよね。
膝の倒し具合で圧が簡単に調整できるのでこの方法がオススメです。
そしてマッサージャーを適度に上下にずらしながら
左右全体的にほぐしていきましょう。

肩甲骨周りも同様ですが膝を立てる必要はありません。
肩甲骨周りの場合は肩甲骨と背骨の間にマッサージャーの振動部が
来るように入れます。
そして腕を動かします。肘を円を描くような動きで動かすと
圧の強弱をコントロールできるのでオススメです。
これも上下にマッサージャーの振動部をずらしながら
左右全体的にほぐします。

私の場合は疲労MAXでも一か所4~5分ずつやると
めちゃくちゃ楽になります。私の場合はですよ。

揉みほぐし屋さんに来る超強押し
(筋肉が固くて強く押さないと効かないお客さんを強押しのお客さんとこの業界では言います。)
のお客さんにはピンポイント感が足りないかもしれません。
そんな時は是非町の揉みほぐし屋さんに足を運んでください。

スライヴハンディマッサージャーを使う時に気を付けている事

マッサージャーは本当に気持ち良いのですが
熱が結構でるのです。説明書には15分以上連続で使わないでくださいと書いてあります。
そして患部には連続3分以上同じ場所には使用しないでくださいとあります。

けどですね。
私の使い方ですと使用中に私が寝てしまう可能性があるわけです。
今まで一度も使用中に寝たことはありませんが万が一です、
使用中に眠ってしまったら火傷や最悪火災の可能性があります。
なので私はホームセンターでタイマーを購入して
15分経過したら止まるように設定しています。
カズは寂しい一人暮らしなので火災には人一倍注意しているのです。

REBEX CT12

 

 

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